Plan wks 1 to 3

DATE	EXERCISE	MILES
13/12/05	Steady	8
15/12/05	Easy	5
16/12/05	5*800	7
18/12/05	Endurance	15
20/12/05	Steady	8
22/12/05	Easy	5
23/12/05	5*800	7
25/12/05	Endurance	15
26/12/05	Easy	5
27/12/05	Steady	5
29/12/05	Easy	5
30/12/05	6*800	7
1/1/06	Endurance	16